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上藝術治療課程時，有學員因為對目前生活感覺茫然
老師特地幫我們大家做了這一個分析，分享給大家
這不是心理測驗，請用認真的態度面對，誠實的寫下答案
請準備一張紙跟一隻筆
開始前請閉上眼睛，做數個深呼吸，調整好情緒，讓自己處於平靜的狀態
開始
1.你覺得人生中做什麼事情對自己來說是最有意義的？
請認真思考，誠實作答
2.做什麼事會讓自己感覺最快樂？
請認真思考，誠實作答
3.如果人生可以重來，什麼是你最想做的？
請認真思考，誠實作答
4.如果生命只剩24小時，什麼是你想做卻遺憾沒有去做的事？
請認真思考，誠實作答
請再閉上眼睛，做數個深呼吸，調整好情緒，讓自己處於平靜的狀態
5.寫下三個想做的事（夢想、理想）
請認真思考，誠實作答
6.這三個想做的事（夢想、理想）中，有做到的是那個，沒做到的是那個
請認真思考，誠實作答
7.未來二個月內，你能為這些想做的事（夢想、理想）做些什麼？
請認真思考，誠實作答
寫好了嗎？知道自己該怎麼做了嗎？
如果你認真作答，就會知道下一步該怎麼做
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