在經歷小中風、夫人車禍意外事件後，人生觀丕變，他表示，歷經劫難更懂得珍惜生命，也因此深刻了解健康的重要。
台中市長胡志強在經歷小中風、夫人車禍意外事件後，人生觀丕變，他表示，歷經劫難更懂得珍惜生命，也因此深刻了解健康的重要。
胡志強說，在發生輕微中風事件後，他反省了一番，發現自己始終拚命工作，是不折不扣的拚命三郎，差一點就把命給拚掉了，但這場疾病讓他認真思考，究竟要如何在健康、工作上取得平衡。
賦予「拚命三郎」新詮釋
也因此他對於「拚命三郎」也有新的詮釋，就是工作、休息、休閒同樣重要，要拚命就要三者並重。他說，現在的他仍然是工作第一，但在工作之餘，也會兼重休息和休閒，尤其讓他能夠放鬆下來的休閒活動。
身為公眾人物，胡志強說，自己好像沒有戶外運動的權利，喜歡散步的他，出門散步難免遇到民眾向他來個市政建言或要求簽名；但由於了解運動的重要，家裏有跑步機、腳踏車，他給自己一個功課，就是每樣運動天天要做上一個小時。
但偶爾也會因為市政繁忙，行程跑不停，無法完成這項運動課題。胡志強說，自己三、兩天就會來個總檢討，昨天沒有辦法做足的運動，今天補回來；而且，即便是出國訪問，胡志強也一定會帶著運動服、球鞋。他說，沒有行程時，他不愛血拚購物或逛街，就利用時間在飯店裏的健身房運動。
每年必做一次大型健檢
休息時除了運動，以幽默搏得高人氣的胡志強，其實最愛一個人獨處，如果有時間，他喜歡關在家裏，整理書架、書櫃，一個人聽音樂，甚或是擦地板做家事。他認為，這是自己最佳的休閒生活，可以徹底放鬆，又能將家裏整理的有條不紊。
口常開的胡志強，吃起東西也很有原則，平時甚少吃麵包、麵條等澱粉類食物，而且不吃糖和甜食。
胡志強對於身體健康相當重視，他說，自己天天量血壓，三個月就到醫院做一次抽血檢查，每年一定做一次大型健檢。
謙稱沒有任何養生秘訣的胡志強坦言，雖然休息、休閒和工作一樣重要，但有工作狂熱的他，很難做到三者平衡，尤其是出訪後回國，總得要看完三箱公文，才能休息。他強調，今日事今日畢，不看完公文，不會休息，這是多年養成的習慣。
因此，他每個星期都會做總體檢，看一看自己是不是過於拚命工作，忘了休息或休閒，適時調配三者的比例，讓自己不再是把命拚掉的拚命三郎。
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