滂沱大雨的拍攝日，侯佩岑乍到攝影棚，立刻綻放出陽光般的甜美笑容，向大夥熱情問候，一股暖流直達心底。
【編輯撰文／張曉娟；攝影／林昭宏；髮型／Betty；化妝／妙妙 (妝苑工作室)；造型／馬美怡】
出道12年，有人批評她愛假笑；其實，微笑正是她掩飾不安及表達開心的方式。然而，任何人都無法剝奪別人喜歡或討厭妳的權利，這就是人生，她坦然接受。現在的她，多了人妻身分不減自在，喜歡為Ken做愛的料理，另一半和她很像，都渴望細水長流的安定感情，這幸福時刻的到來讓她既滿足也感恩。
長大後，侯佩岑才發現媽媽背負的壓力有多大，發現家人從不施壓於她，沒有負面情緒的投射，也不要她分擔任何事情，對她的愛只求付出不求回報，因此她擁有了滿溢的愛與快樂童年，這是這輩子最棒的禮物。學生時期因為摯愛的外公過世，讓她學會了走出低潮的方式，那是給自己時間去與悲傷面對，獨自處理負面情緒，才能讓它真正成為過去。現在的她，看著前方的黑暗房間，即使恐懼、懷疑可怕怪物的存在，她依然會勇敢走過去，開燈看清楚，然後會發現「不過是張椅子」，不會胡思亂想、自己嚇自己……
「笑」是安撫自己的方法
我是家裡唯一的孩子，就是那種話匣子打開了就停不下來的人，像是家中的九官鳥，每次回家不是表演給阿公看，就是跳舞給阿媽看，整個家都是我的聲音，是大家的開心果。雖然並非在人人稱羨的幸福及富裕家庭中長大，但我的認知裡，自己卻是最快樂、最幸福、最多人愛的小孩，而且至今仍深信不已。雖然只有媽媽的拉拔，許多事情不被諒解也不被祝福，卻沒有讓我感受任何不幸，因為家人滿滿的愛，讓我沒有任何壓力，即便現在亦是如此，我所擁有的過往回憶盡是美好。
後來，我選擇到了美國念心理學，有一次在講台上報告的我一直在笑，教授納悶地問我：「妳為什麼笑，很開心嗎？」這句話影響我很深遠，讓我更了解自己，發現了原來緊張時我會笑，不安時也會笑，每個人都有處理尷尬情況的掩飾方式，for me是「笑」，這是我安撫自己的方式，原本我也不曉得，只想說要有禮貌，見到誰就先微笑啊！有人說我很假、愛假笑，其實我也沒有假呀！純粹開心、緊張不安時我都會笑，這是我的處理方式，無法改變它。
出道12年了，我一直努力保持樂觀，體悟到生活本就有開心與不開心，只要能轉換心態，就能有動力前進，所以選擇凡事樂觀以對，才能給我繼續向前的能量。每當我心情低潮、鑽牛角尖時，我會勇敢面對不逃避當下的難過，允許自己有好好傷心的時間，面對它、經歷它，那麼它就能成為過去。曾經，與我感情深厚的阿公過世了，那時我不斷壓抑情緒，害怕提起或聽到他的過去種種，努力不回想、逃避，發現心裡還是好不舒服，後來我給了自己3天的時間，靜靜思念外公，也用筆寫下了心情與回憶，淚水止不住，努力告訴自己阿公年紀大了，本來就會離開，不要再哭了。
從那次起，我學會了不再逃避負面情緒，因為傷心、難過必須被釋放，即使眼淚潰堤又如何，沒有關係的！如果只是逃避它，沒有真正地處理那些情緒，那麼他們不會真的被拋開。當人生有些經歷及成長後，慢慢地就很能了解，很多事情是人生必經的課題，不論是與人相處、他人的評論、工作的成敗，甚至連走路都會跌倒……凡事都有兩極，但那都是人生，我現在學會的就是接受，不再抗拒，因為當妳接受時心情會坦然很多。
投入熱情後的滿足感
曾經有人問我：「妳主持大型晚會、頒獎典禮，手上的節目類型多元，含括時尚、室內設計、娛樂節目……等，主持前會做哪些功課，如何才能主持穩健？」其實，就像說話一樣呀！我會區分對象的不同，像是跟姊妹淘、朋友在一起時，我們可以玩得很瘋，可以開心聊天，但對於長輩口吻就會嚴肅、正經些，就是這樣的想法，幫助自己分辨不同類型的主持身分。
成為主持人也有10年的時間了，做得愈久就愈能把觀眾當作是朋友，慢慢和大家培養默契及感情，感覺像是我們都認識好久了，可以做自己，發表自己的觀點與看法，這也是我熱愛主持工作的原因。最早，我是以新聞英文主播的身分出現在螢光幕前，工作時外面看似平靜，實際上緊繃、內心澎湃不已，早就滿身汗了依舊要表現鎮定、穩重。
一陣子後，我開始思考主播工作似乎與想像中的不大一樣，所以興起了想要暫停的念頭。葛姐很了解我的個性，知道我想做隱形的公眾人物，也告訴我那是不可能的事情，於是就讓我嘗試主持娛樂新聞。基本上，我一直相信葛姊的判斷，認為她說的話都很有道理，所以也很難拒絕她，更因此有了嘗試的勇氣。
慢慢地金馬獎頒獎典禮等大型晚會及不同類型的節目主持，甚至電視劇也來敲門了。說真的，我沒有刻意想要轉換任何跑道，就是機緣來了，也覺得自己很幸運，因為每天接觸的事物，恰巧都是我極度感興趣的。對於工作，我是個隨遇而安的人，不積極、不強求，也不是很有目標的人，這是我很大的缺點；然而，一旦有被指派的任務，我會用盡全力做好它。
回想起來，第一份工作是新聞主播，對於當時是社會新鮮人的我來說是很棒的磨練，練就了自己對資訊的敏感度，學會了在最短時間內擷取知識並迅速吸收。本身是無法享受慢活的急性子，生活過得戰戰兢兢，總覺得要在最短時間內，有效率地做好事情。不論是書籍或是戲劇作品，雖然不多，但每件都是我感興趣的嘔心瀝血之作，全部都很喜歡，這就是我的成就感來源，珍惜也感念有這些機會。
【更完整文章請見柯夢波丹9月號（No.272）】
留言列表
