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您曾經為了改變一個不良的習慣，而屢遭挫敗嗎？亦或是想要養成或增進某一習慣時功虧一匱？這一切都是您的潛意識在作怪，您除了要控制您的意識，還要與您的潛意識對抗，如果不得其法的話，通常是會在潛意識門前敗下陣來。催眠就是一道途徑，直達潛意識去作溝通與改變。催眠可以用來：
(1)建立信心，肯定自我價值：改善你的自我觀感，導正負面行為。增進自信與自許，強化自尊，善處逆境心情。
(2)戒煙：在少有虛脫感下，滅除吸煙習性。
(3)控制體重與飲食問題：更新飲食習慣，促成體重增減，維持適當目標體重，增強體能與運動動機。
(4)消除睡眠困擾：脫離事務、職業煩惱。自我催眠帶來欲睡前奏，醒來有如充電飽滿。
(5)處理生活各式壓力：學習減壓或消除壓力技巧，改善特殊行為模式，降低血壓，放鬆身心。
(6)掌握演說能力：不再害臊，終止羞怯。獲得談話信心，消除面談緊張，降低演出、 演講或講課的恐懼。
(7)終止焦慮、恐慌、恐懼與恐怖症：消除對事務的恐懼，如登高、航空旅行、人群、蜘蛛、疾病等。學習面對事務之不同反應，以新的正確的態度克服恐懼。
(8)改善生活品質：以積極的動機，目標的設定及達成，實現個人的滿足。以成功般的滿足舒適心靈。
(9)克服學習困難：增強教學技巧，改善學習習慣，提升記憶力與集中力，導正學習態度，增強應試技巧。
(10)增強運動表現：強化運動成效，集中重點，啟發成功感、勝利感、成就感。增強毅力與協調性。增強全方位的意向態度。
(11)提升個人創造力：開啟寫作、繪畫、表演藝術潛能。啟動創作動機。增強洞察力，問題解決能力。
(12)促進健康身體：緩解及減低慢性病症狀，如結腸炎、肌肉痙攣和潰瘍。控制氣喘、偏頭痛等。緩解皮膚疾病。改善免疫系統與促進自然痊癒。
(13)控制疼痛：安全、自然的方法以替代麻醉，如外科手術止痛、燒傷止痛，牙醫止痛等。控制慢性病的病痛，如關節炎或背痛。
(14)革除壞習慣建立新習慣：增強積極動力，提升正面行為。消除負向思考，解脫忿怒、憂鬱、挫折。
(15)協助自然生產：減低疼痛，輕鬆分娩，恢復迅速，建立親子親密關係。
(16)解除感情與肉體創傷：重現並去除人生創傷或悲劇事件。搜尋記憶，年齡回溯，前世回溯。
    這些壓力相關或心身疾病的情況，臨床催眠方式均顯示能有效幫助。請注意，於任何選擇或非傳統之醫療，催眠不能取代醫生。如果你有病痛或創傷，在尋求催眠師進行幫助前，必須先看醫生。當然，你的進展也必須讓醫生知道。

在年初連續七天的密集催眠課程中，有不少同學開發出手指辨識圖文的能力。

但有一點可以肯定的是，只要跟對老師，催眠可以快速的讓一個人迅速感受到超自然的神奇力量，你不用靜坐或練十幾年的氣功，就可以達到同樣的效果。

目前世面上常聽到的全腦開發、右腦飛行、憶記力訓練、心智圖法、阿賴耶識溝通、宗教法會、集體冥想、靈動、潛能開發(安東尼羅賓及馬修史維的系統)，都大量運用催眠的技術在內。

在這裡，向大家介紹十幾種在催眠過程中所產生的神秘現象。
一、前世經驗：
人究竟有多少前世？若將前世當成一種生命的歷程，那今天的我們都是由千百萬個前世轉換而來，而前世不一定都具有人的形態或特質，也可能是各種形態的生命、非生命體、甚或最原始的粒子結構，也不一定存在於地球或感官所能探知的世界。

二、物種轉換：
因意念創造實相，當意念轉換後，便能進入各種物質的基本形態面與之共存。開啟物種轉換媒介，令「人」具有更多元化的物質特性，甚或進入其他的生命體，體驗截然不同的生命歷程。

三、自體器官轉換：
透過催眠，讓被催眠者除了能轉換成為自己的內在器官，也能直接轉換成細胞、組織、DNA、病毒 … 等的意識形態，進而改善生理狀態。

四、瀕死經驗：
等待入世與出世投胎的一剎那，其實可以比喻為一種心念的投射。在催眠後的轉世經驗可以昇華一個人的現世心念。

五、親人(靈界)通訊：
催眠能為你捎一個祝福或訊息給在靈界的親友。

六、來世探索：
進入未來的時空，並非不可能。下一秒鐘便是現在的未來。會有什麼樣的改變？如果將時間向後躍進一百年，那麼今生的變化就瞬間了悟了。

七、催眠後不同年齡之自我學習：
將一個人催眠後回到自己的童年、青年期、壯年期、中年期與老年期，而後讓不同年齡層的自我對話，進而創造更積極向上的人生觀。

八、遠古或未來的智慧與技能移轉：
透過時間線的運用，隨意進出任何一個時空，將遠古或未來的知識與技能搬到當下的時空來運用，相信對人類今日的文明會有長足的提升。

九、物種語言(天語)：
遠古時，不同的生命體間皆有著共通的語言或溝通方式，然而人類自從發展了文字之後，這種先天的能力便逐漸喪失。催眠是喚回這種能力的一種工具。

十、精神旅遊(神足通)：
旅行真的要藉著飛行器或各種交通工具去完成嗎??透過催眠可以讓自己的精神意識到任何的時空去旅遊。

十一、人格移轉：
從多重人格的角度來看，人類的大腦僅僅提供了一個「人格」活動的機制，不同的人格其實是可以共同使用這具「大腦機器」。只是現在的人還無法掌握分離不同人格的有效管理方法，否則人類的智慧便能一日萬里了。

十二、多次元世界溝通：
當你存在於一個世界中時，在另外一個次元或多個次元中也同時有另外的「你」存在，他們之間是如何溝通的呢？誰又是真實的自己呢？

十三、多人前世溝通：
讓現世中不同的人處在相同的一個世代環境中，觀察它們相互溝通的方式、語言、行為模式環境影響等變化。

十四、超時空之旅：

催眠能幫助我們接收宇實訊息、探索宙宇的起源、外太空生命形態、因果輪迴的真實性及探訪地球人類古文明─馬雅、印加、埃及、亞特蘭提斯，遊天堂、地府、觀落陰，探訪生命圖書館，生命花園、元辰宮。

十五、心靈致動(念力)

隔空移動物體或轉換物質形態。

十六、讀心術：
只要看到對方，對其人目前的心態處境就能了然於胸。

十七、跨洲遙視：

對於距離己身千里之外所發生的事能一覽無遺。

你還有什麼更有趣的想法？不妨說出來，試試看催眠能否辦到？