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陸委會副主委趙建民與旅美棒球明星王建民同名，又與前駙馬爺趙建銘名字諧音。有趣的是，王建民擅長投伸卡球，趙建銘是桌球健將，趙建民也很愛運動，最愛的是網球。

趙建民鍾愛網球，周末一打就是兩、三個小時，他目前還是政治大學網球隊甲組成員，每年代表學校到處對外征戰。

從政大借調到陸委會任公職，趙建民每天忙著接待外賓，即使時間被切割得零碎，百忙之中，他還會盡量抽空打網球，保持充沛體力。

談到與網球的淵源，趙建民說他在大學時期愛打籃球，留學美國期間打桌球，桌球也打得不錯，歸國後回到政大教書，某一年，參加師生聯誼的籃球賽事，他上場連續打壞兩副眼鏡，自覺不能再打籃球，趙建民自嘲說：「可能年紀大了！」

有一回，政大同事送他一個破舊的網球拍，他起初學著對牆打，之後與球友對打，久而久之，對網球產生濃厚興趣。

打網球有什麼好處？「現代人成功在於如何集中精神，打網球可以培養專注力，」趙建民說，現代人時間一定被切割，重點是如何在零碎的時間裡，不斷維持專注力，「我們經常shift mode，像電腦一樣要變換，整理思緒馬上進入狀況、集中精神。」

訓練專注力 移位要迅速

趙建民認為，現代人成功要有兩個條件：第一個要有「動機」，第二個要「專注」。打網球運動跟這兩項密不可分，動機不強、沒有專注力就會做不好。

他舉例一位球友為例，以為年齡大導致球技退步，趙建民直接跟他說：「你不是球技不好，而是心理的問題。」因為動機強，是追求進步的原動力，趙的座右銘就是「不進則退」，包括文學、運動、知識，每天要感受到一點點進步。

第二個是跟「專注」有關。趙建民說，他認識大陸一位知名書法家，自稱每次只能做一件事，太太要他煮開水，他就只能坐著等；又如，發明大王愛迪生因為專注科學研究，竟迷糊到把手表投入水裡煮，都因為太過專注在一件事情。

「看來我專注力沒那麼好，」趙建民笑稱，自己經常同時撰寫三篇論文，同一時間做五、六件事情，可是專注力不夠好，還好打網球可以有效改善專注力的問題。

例如擊球，早半秒與晚半秒擊球，球走的方向肯定不同，如果對方球打過來，不迅速移位，肯定打不好球，所以打網球要非常專注。

長期訓練之下，現在趙建民只要 一站上球場，完全看不見也聽不到場邊觀眾的人，有沒有人加油都不受影響，因為他已培養出高度專注力。

最愛費德勒 揮拍有美感

趙建民說，從球場上，也可以看到有很多人生哲學。有些人求勝心強，隊友打不好會很生氣；有的人會故意放水，而有些人是用頭腦打球。他指出，球場反映不同人的人生觀、EQ、智慧，打球不只是身體、意志力的鍛鍊，從球場上可以看到很多「眾生相」。

瑞士籍球王費德勒，是趙建民最欣賞的網球明星。趙建民以充滿仰慕的語氣說：「費德勒從來不動氣，像前任球王山普拉斯一樣，擊球姿勢很優美，有如行雲流水，漂亮！」他一邊說一邊豎起大姆指。

「就像金庸小說描寫的，武功高強的人不只是會打而已，光是擺出的架勢，在美感上就是與眾不同。」趙建民說。

趙建民的球友，原本有政大東亞所教授邱坤玄、政大外交所教授李明、政大國發所教授趙春山，結果他們全都中途「陣亡」，唯獨趙建民一人「存活」下來，至今悠悠十年歲月，還樂此不疲。

【2009/06/14 經濟日報】