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以二十五歲單身小資族為例，此時期是人生整體循環中收入最低的時期，小資族雖然普遍沒有家庭經濟及房貸壓力，但開始肩負孝養父母的責任，一開始應以壽險入手。

有些人一生氣就像火山爆發，經常衝動闖禍；有些人則把怒氣往肚裡吞，積壓到臨界點一次爆個夠，也釀成巨災，新研究已發現，壓抑怒氣會引發痠痛、增加心血管疾病風險，甚至有害夫妻關係。

儘管印度聖雄甘地（Mahatma Gandhi）曾說：「真誠說『不』比為了討好或怕事而說的『好』更好、更有力。」但現實中，「不」字要說出口，仍經常是個難題。要婉拒自己不想或無法做到的事，有6種不傷和氣的溝通技巧。

台灣餐飲業進入百年難得一見的發展榮景，不僅台灣品牌積極進軍國外，連日本餐飲集團都看好台灣市場，大舉來台展店，所謂餐飲新貴的故事也一一在媒體前面曝光，也掀起了一股餐飲創業的浪潮

卡內基訓練的人名記憶 「大家好，我叫陳大慶，一把很大的槍（台語），砰砰！」「我叫朱曉琦，倒過來念就是騎小豬！」「我叫羅達祐，念起來和歌手羅大佑一樣哦！」

時序又來到畢業季，為了迎接今年首度進入職場的「八年級生」，過去半年來，我從許多企業身上，嗅出一些不同以往的情緒。

小從會議、提案、夫妻爭執，大到車貸、房貸、生涯規劃......這都是讓你的「焦慮指數」持續狂飆的元素嗎？以研究並傳授人際關係聞名世界的卡內基，早已察覺現代人日益升高的焦慮。他親自試驗，找出了解除焦慮的捷徑。

在銷售商品之前，要先想辦法銷售自己！
 就算你的超炫產品棒得不得了，全世界的消費者也不會爭先恐後去搶購。
 不要坐等別人發現你，而是要積極運用你的個人魅力，令人為之著迷。
 把冷眼旁觀的人變成忠實的信徒，向全世界宣揚你的品牌。


同時擁有事業和家庭的女性，應該試著擁抱混亂，了解事情不會總如自己預期，也必然有突發狀況。桑柏格說，「如果我必須認同某個成功的定義，我會說成功是盡可能做出最好的決定，並且接受它。」

策略是競爭的解藥，又好又穩健的策略可以帶來優越的績效。
 想在競爭多元化的市場獲得勝利，就必須確實了解企業本身的競爭優勢，
 制訂對的營運策略，為企業奠定永續生存的基礎。

關門，一方面是排除外界誘惑，也是把自己關在裡面，宣誓自己的決心。心理學家與行為經濟學家喬治．安斯立（George Ainslie）提出一種強化意志力的方法：明確的界線（bright line），簡單、明確、沒有灰色地帶的規則，讓你能夠清楚知道自己現在的位置。

「其實也沒辦法一開始就能笑著面對各種批評，」郭書齊說。真正讓他改變想法的關鍵，來自他對網路的觀察及自己的使用經驗。

七年級後段班的「豆花妹」蔡黃汝一夕爆紅，從月收入五千元到翻漲百倍，已有千萬存款，她希望兩年後可以買下三千萬房產，理財專家提出二八法則，能夠輕鬆達成的理財規劃。

你一定很熟悉這樣的一天：工作總是一件接著一件，零碎、斷斷續續，永遠都有當務之急，永遠也不能說事情做完了。 管理學 教授亨利．明茲伯格（Henry Mintzberg）在《經理人的一天》中描繪了管理工作的實景。

藝術品的買賣與對藝術品的認知，如果沒有辦法出現共奏，那麼很顯然收藏行為是無法走得遠。

17歲就和打坐結緣，一開始，和旺建設經營管理室特助蔡森然的出發點是為了健康。

在職場工作多年，我看到能夠獲得尊崇，所謂的「成功」工作者，各有所長，在各自的領域中揮灑自如，也各有特色強項。但是，他們普遍都有一個重要的特質，就是「自律」。

你自認是個努力的人，在公司的表現卻始終平平無奇，甚至偶爾會冒出「我是不是一直在白做工」的想法？

你自認是個努力的人，在公司的表現卻始終平平無奇，甚至偶爾會冒出「我是不是一直在白做工」的想法？

前兩年小學同學聚會，十幾個同學大多都是畢業後就沒有再聯絡，私下得知有位女同學剛做完化療，大家談笑風生，沒有人觸及這個話題，聚會散了，大家仍舊回到原本的軌道。