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忙碌的統一星巴克總經理徐光宇，理出一套「規律」的生活模式，談起時間管理的妙方，他說，「要主導時間，就得扮演自己的導演，事先寫好人生劇本的每一個橋段，再讓自己專注的按劇本，進行每件事。」

今年初，原本兼任上海星巴克總經理的徐光宇，升任董事，不再經常兩地奔波，肩頭重擔卻沒完全卸下，得全力衝刺經營環境日益艱難的台灣市場。行程總是排滿滿的他，隨身攜帶的記事本就是他的「劇本」。

一有空閒，徐光宇便拿出記事本，記下生活中的大、小事，不論家事或公事，他都趕在劇情上演前，先在腦海演練每一個橋段。

「這些都是生活的重要部分，記在一起才不會遺漏。」他認為，把所有事情清楚記錄在一本冊子上，既方便也一目了然，時間到了，只需按表操課，時間安排便能井然有序。

「但凡事一定要有優先順序，做任何事情都不能貪心。」徐光宇很清楚每件事情的「價值」，一旦同一時段排進好幾件事，他就會有所取捨，不讓自己被壓得喘不過氣。

例如，喜歡閱讀的他，每看一本書，會做重點整理，寫下個人註解。為了讓閱讀更有效率，看書前，他會先擷取想看的章節，再針對特定內容，反覆閱讀。

事前寫好劇本，一切按劇本進行，但徐光宇笑說，生活太規律，不免讓人感到呆板，適度的變化，能增添生活情趣，「所以偶爾還是要小小亂一下啦！」