面臨挫折時,如果能學著把它看成是一時的落難,而不是萬盤皆輸,那麼你會因此變得更堅強。


 


當然,挫折令人傷感、失意,即使是最優秀、教育背景再好的人也容易落入失敗者的心態,滋生出無力感,所有豪情壯志霎時灰飛煙滅,覺得全世界都跟自己做對。

這時,如何從自己所設限的情緒陷阱中釋放出來,就是重要的第一步。


挫折的確令人不快,但是它的價值在於能作為及時改正的省思機會︰約會被拒,代表你得從新檢討策略;老是因不服從上司而被炒魷魚,也許問題不在上司身上。汲取教訓,我們應學會調整心態,坦然面對挫折。


特別是人們面臨追求權勢、地位及配偶等重要挑戰時,通常會抱持簡單的二分法:要嘛放手一博,要不就放棄。而這種心態也意謂著「如果我選擇放手一博, 就一定要贏。」人的無助感正來自於這種不計一切代價要贏,而結果又不在自己掌握之中的無奈。


當一心求勝的人發覺自己孤注一擲的努力,沒有換來預期的成果時,挫折感由然而生。有些人就會因為過程中些微的失敗,輕言放棄自己最想追求的目標,因為相比之下,他認為與其付出高昂的代價,持續一場勝算不大的戰役,不如啥都不做,麻木消極的等待結局。


然而,挫折是一回事,面對逆境時是否選擇放棄又是另外一回事。短時間來看,直接放棄目標的確比一路披荊斬棘、克服困難要來的容易許多。我們可能會說服自己,說自己沒有成功的命,或者說壓根兒我們也沒想過要成功。

把一時的成敗看的過重,全盤否定自己,無疑是對自己的二度傷害。這時的訣竅應在於退後一步,選擇性的放棄局部的特定目標,而不是全然放棄。儘可能將看似難以達成的目標客觀化,寫下自己具備的優勢與劣勢。若能坦然接受一時的挫折,而仍保持原有的決心,那將使我們更有利於邁向成功之路。


誰能保證人生必然一路順遂?挫折能讓我們怨天尤人、一蹶不振,挫折也能激發內心正向的力量,讓人越挫越勇。所以,朝你的雄心壯志邁開大步吧!(

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    黃佳興 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()