我們都想掌控自己的生活，但今日世界步調快速，似乎是選擇太多、下決定的時間太少。
所以我們在做決定時不能任由直覺牽著鼻子走。我是有四個子女的職業婦女，很早就體會到，如果開始做決定時不夠小心翼翼，很快的，不是我在過生活，而是生活在掌控我。
於是我想出一套名為《10-10-10》的生活管理法則，藉由評估對時間的影響性，進而做出艱難的決定。在本質上，10-10-10和幸福有關：這是一條排除狂亂和憂慮、使你能夠做出自信抉擇的道路；也是一個身陷進退維谷 、寸步不得行時的解套方法。
首先，要先決定有哪些議題必須解決，並用疑問句的方式呈現：我該辭職嗎？該讓兒子留級一年嗎？該就此結束感情嗎？其次是，誠實而鉅細靡遺的考慮所有選項，問自己在下列時間點會發生什麼後果：未來10分鐘？未來10個月？未來10年？
第一個10代表「當下」，像是一分鐘、一小時或一周；第二個10代表未來的時間點，就是說，下決定後的初步反應已經過去，但後果會在未來某個時間點發酵；第三個10指的是10年後想要的生活，即使詳細情況仍很模糊。
最後，將搜集到的「資料」與自己的信仰、目標和夢想做比較，並捫心自問：「以我對現有選項的認知，哪種決定最能協助創造我想要的生活？」
當我開始分享如何利用10-10-10下決定，並且目睹我想像不到的情境也能適用時，我發現這個法則能協助找到內心深處的價值，並遵循不悖。10-10-10必然導向更快、更圓滿的決定。
住在費城的傑佛森是個範例。這位27歲的政府雇員告訴我，他在追求改革社福制度個人目標時，如何使用10-10-10 法則。
單親媽媽撫養長大的傑佛森，成長於窮困社區，7年級時休學，並被安置到寄養家庭，先後換了五個家。傑佛森人生最重要的經驗，也許是在青少年期了解到自己異於常人。不僅因為他是同性戀，還因為他是絕對的樂觀派。他相信如果大家停止互相傷害，情況會好轉。
傑佛森在州政府最忙碌的社福單位找到工作，協助民眾申請各項補助。剛開始時，幫助困頓的人使他很興奮激動，但熱情很快轉為絕望，他的同事每天對踏進辦公室的人都以惡劣語氣對待。
傑佛森說：「申請社會福利者大多處於人生最低潮時，並萌生莫大的羞愧。這個制度應該要提振士氣，而不是打擊民心。」有天下班，傑佛森寫了封慷慨激昂的陳情書，希望改變辦公室陋規。他把信拿給妹妹看，但她婉言勸阻，並且說：「大家會恨你。」
在接下來幾個小時，傑佛森用10-10-10法則整理出提案可能招致的後果。短期間，他在辦公室的同事關係會很緊繃，他曾提出自己看法，但同事嗤之以鼻。
傑佛森預估，十個月後，由於他不肯放棄辦公室警察的角色，那些困難仍將存在。但若保持沈默，他怕因偽善而崩潰。
當傑佛森考慮十年後的情境，該如何決定就變得清晰無比。他說：「為了有機會改良體制，我瞭解到我願意承受…甚至想要擔起責難，我滿心只想到『捨我其誰？』，即使是社會最底層，也必須有人帶領變革。」
隔天，傑佛森和主管見面表達他的憂慮。主管和顏悅色的收下陳情書，但在會議中提出這件事後，同事一如預料的開始排擠他。主管沒處理，而是問他是否願意轉調到城區另一頭的辦公室。傑佛森同意這項安排，他最近還告訴我：「我一秒鐘也沒有難過或生氣，我覺得我做了正確的事。」到今天，傑佛森每日持續以10-10-10法則解決所有難題。他說，10-10-10「排除喧鬧與嘈雜，使內心看清該做的事」。
我曾形容10-10-10是管理人生的工具，事實上，若持續使用10-10-10，這個法則將超脫工具或方法，成為一種生活方式。
（本文節錄自蘇西．威爾許（Suzy Welch）的《10-10-10法則》一書）
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