四月五日,台北時間清晨,一場發生在墨西哥的芮氏規模七‧二的地震,對台灣無影響,卻讓美國媒體嘖嘖稱奇。



地震發生當時,曾雅妮正在美國納比斯科錦標賽奪冠賽後記者會受訪。劇烈震盪中,眾人愣住,她卻立即伸手抓住那座剛到手的冠軍獎盃,避免它摔落地面。這反射性動作讓全場記者瞬間大笑。



這是她第二次取得LPGA(編按:女子職業高爾夫巡迴賽,被公認為是世界最頂尖的女子高爾夫比賽)四大賽冠軍。第一次,她十九歲,奪得四大賽之一的LPGA錦標賽冠軍後,美國《高爾夫世界》週刊以「這可不是開玩笑的」斗大封面標題,向全球讀者介紹這位年僅十九歲的台灣天才球員。



事隔兩年,她二十一歲,再度奪冠,不但是華人前所未有,更締造LPGA史上最年輕的二度摘冠紀錄。在納比斯科錦標賽後,截至四月七日,她在LPGA三年來累積獎金已突破新台幣一億元。按目前加權積分,曾雅妮為女子職業高壇世界排名第二,僅小幅落後世界第一的歐秋雅,可說是坐二望一。



不過,十九、二十一歲兩度攀上高峰的中間,二十歲的她,卻跌入低谷。


當二○○八年、十九歲的曾雅妮拿下世界排名第二,她告訴自己,二十歲要拿下世界冠軍,但偏偏事與願違。



低谷:從第二名到遭淘汰 在球場痛哭,最後求助心理醫生



二○○九年開春第一場LPGA四大賽賽事,她只拿到第十七名,第二場二十三名。成績起起伏伏,直到七月的美國女子公開賽後,她崩潰了。



那天,她原本信心滿滿的到球場,因為前幾場成績不錯,她有信心贏得這場比賽,但結果是,她慘遭淘汰,連晉級比賽都排不上。打完十八洞(最後一洞)時,她開始大哭,在記者與球迷面前,哭得不可自拔。



從小比賽順利的她,突然遭遇逆風,「那時候第一次覺得,高爾夫球有點在向我挑戰。」天才也會摔跤,最愛的高爾夫球反過來跟她作對。曾雅妮形容當時是「從天堂到地獄」。縱使父親與教練安慰、鼓勵她,她卻自責不已,越自責、成績越糟,惡性循環。求助無門下,教練引介她去找心理醫生Deborah Graham。



心理醫生了解她的情況後,告訴她:「活在當下。」



先前,曾雅妮在球場上常想到負面的事,「球都還沒打,就會想到我是不是失誤怎麼樣,想我不要怎麼樣,」但心理醫生告訴她,「想自己要幹嘛,而不是想不要幹嘛;想現在我要打到哪裡,而不是想我不要打到哪裡。」



心理醫生教她「活在當下」的方法是,把每天、每一桿的打法與結果都記下來,每桿有每桿的目標,每場有每場的目標,每天有每天的目標,好好完成這個短期目標,不去想等一下可能發生什麼負面的事。在賽場中,「我的目標,就是專注把每一桿做好。」


她照著做,奇妙的是,成績慢慢回來了。先前她對自己期望太高,壓力太大,得失心太重,後來她把目標縮小到每一桿,反而回到了前十名,自己也嚇一跳。



轉機:退休球后一席話 把成功當拼圖,專注拼好每一小塊



就在她重回軌道,從「高爾夫球向我挑戰」到能靜心面對每一桿後,瑞典退休球后索倫斯坦與她一場深談,更讓她領悟成功的步驟。



兩年前,當曾雅妮還是菜鳥職業高球手時,索倫斯坦是第一位在公開場合說曾雅妮將在三、四年內成為比賽贏家的人。今年一月,曾雅妮透過朋友請索倫斯坦到家裡,當面請益。兩人見面,曾雅妮一開口就問:「我要怎麼樣才可以成為世界第一?」



索倫斯坦反問她:「那妳現在該做什麼事情?」她要曾雅妮去想過程,而不是直接去想結果,「妳只要做好妳的過程,結果就會是好的。」



她以自身經驗告訴曾雅妮,把現在所需要的,例如心態、心理、體能、營養、或是旅行,就是「當世界第一所需要很好的全部東西,用它們來完成一張拼圖」,「妳把它全部拼起來,當它達到最好的時候,就成功了。」先前曾雅妮想當世界第一,有企圖心,但心態與做法不對。球后一席話點醒她,與其滿腦子想得到一大張拼圖,不如把一塊塊圖拼好。


「等於它有一個樓梯,最上面當然就是世界第一,那每一格都有每一格的目標。」她把索倫斯坦當作學習的對象,學她在每場比賽中記下自己推桿的所有數據,藉此發現不足,一步步改善,逐步上樓。



若說坐二望一沒有壓力,那是騙人的。她不斷提醒自己,不要有太大壓力,平常心看待,「我今年的目標設定在好好享受高爾夫球,享受每場球賽的樂趣。」就像孩子專心拼圖般,拼對每塊小圖,整張大圖將會自然展開。





※ 精彩全文,詳見《商業周刊網站》。http://www.businessweekly.com.tw/


 


 


相關文章推薦


王牌業務打敗不景氣的關鍵


 王建民-我每一場球都想贏


逆勢破局 人人都是業務員

arrow
arrow
    全站熱搜

    黃佳興 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()